Seules poussent les graines que l’on a semées
proverbe japonais
Les cours hebdomadaires
N.B. : pour les non adhérents, une participation de 15€ sera demandée lors du premier atelier / cours en 2023.
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Yoga de la tradition ayurvédique
Le mercredi soir à 18h30 et/ou 19h45 (nouvel horaire) avec Rosemarie
Renseignements au 06 27 10 36 51.
Tarifs : 130 euros / 10 séances
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Qi Gong, gymnastique énergétique et de longue vie
Le lundi matin à 9h30 et/ou le mardi soir à 19h et 20h15 avec Anna Lisa
Renseignements au 06 41 90 15 57.
Tarifs : 130 euros / 10 séances (carnet de 6 et 20 séances)
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Qi Moove et facial gym, les mouvements kinésiologiques anti-âge
Le lundi matin de 11h00 à 11h45 avec Virginie
Renseignements au 06 89 93 74 13.
Tarifs : 80 euros / trimestre ou 10 euros la séance
Les ateliers & formations
L’adhésion à l’association est obligatoire pour participer à nos ateliers, conférences, cours, etc.
Les tarifs présentés ci-après s’entendent hors adhésion à l’association de 15 € pour toute l’année 2023.
Tous nos ateliers, conférences, cercles et formations sont accessibles sur réservation préalable auprès du praticien concerné.
Prochainement chez ICare ZEN :
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Vous cherchez à être plus autonome et à rester en santé grâce au Qi (l'énergie de vie selon la médecine chinoise)? Virginie, kinésiologue, vous donne quelques astuces pour améliorer votre équilibre énergétique au quotidien grâce aux points d'acupressure.
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Infos et resa au 06 89 93 74 13
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Quand ? Jeudi 23 novembre à 19h - Participation : Don libre
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Vous souhaitez vivre une expérience inédite et enrichissante ? Vous imaginez pouvoir poser un regard neuf sur une situation qui vous apparaît comme étant problématique pour vous ? Vous aimez participer au cheminement d’autres personnes ?
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Au quotidien, toute situation nouvelle dans la vie relationnelle sollicite les capacités d’adaptation de chacun (naissance, mariage, divorce, maladie, décès ou encore changement professionnel, déménagement…). C'est ainsi que des liens se créent, se renforcent ou se défont entre les personnes. En faisant le choix de partager, à l’occasion de cet atelier, une situation que vous souhaitez solutionner, vous vous donnez la possibilité de retrouver un meilleur équilibre de vie au quotidien. Ainsi, vous pourrez poursuivre votre chemin selon vos propres choix et mieux communiquer avec les personnes concernées dans votre vie.
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Infos et resa au 06 17 22 25 81 ou https://www.billetweb.fr/constellations-bien-vivre-ensemble-je-suis-bien-parmi-les-miens
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Quand ? Dimanche 21 janvier 2024. L'atelier se déroule de 9h30 à 12h30 puis de 14h à 18h, sur la journée ou sur les 2 journées dans le cas d'un week-end.
Le tarif pour un constellant est de 110€ pour une journée, 170€ pour un week-end*
Le tarif pour un participant est de 60€ pour une journée, 110€ pour un week-end*
Le tarif pour une personne ayant déjà constellé avec Elise et souhaitant revenir en tant que simple participant est de 50€ pour une journée, 80€ pour un week-end*
*Ces tarifs incluent la réservation de 30 € et l’entretien téléphonique mais s'entendent hors repas et hébergement éventuels, laissés à votre initiative.
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Venez entretenir ou retrouver un équilibre intérieur grâce à la relaxation dynamique et évolutive avec Roselyne, formée au CFRest. Il s'agit de séances collectives de relaxation avec des mouvements et des techniques accessibles à tous. La relaxation dynamique et évolutive favorise l'apaisement du corps et de l'esprit afin de se libérer des tensions physiques, psychiques et émotionnelles pour votre bien être. Elle s'applique dans la vie professionnelle et personnelle, s'adapte à votre état de santé et à vos besoins (prévention et gestion du stress, fatigue, adaptation au changement, connaissance de soi...). La relaxologue accompagne les personnes qui souhaitent retrouver une autonomie dans la mobilisation de leur ressources et de leurs potentiel.
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Infos et resa au 06 12 34 45 57
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Quand ? Vendredi 8 et 22 décembre à 18h - Participation : Don libre
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Venez découvrir la sophrologie en groupe. Ces séances sont animées autour d'une thématique générale définie en amont de la séance . La pratique se concentre sur des exercices de relaxation dynamique et de visualisation positive se fait en même temps pour tout le monde. Elles permettent de créer une dynamique collective d’évolution vers le mieux-être, de partager les sensations vécues. La pratique à plusieurs encourage un entrainement régulier sur une longue durée ce qui permet d'intégrer et d'ancrer les exercices sophrologiques dans le quotidien (Respiration, détente, écoute du corps).
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Quand ? Vendredi 24 novembre et 15 décembre à 20h - Participation : 15 €
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Infos et resa au +352 661 740 411 ou wunsch.isabelle@gmail.com
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Les ateliers de yoga d'une durée de 2h15 proposés par Rosemarie s'articulent autour de la pratique du yoga et de la méditation et sont ouverts à tous ceux qui souhaitent explorer le yoga plus en profondeur : pratiques posturales et souffle, s'achevant par 30 minutes de méditation
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Quand ? Vendredi 1er décembre à 7h30
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Infos et resa au 06 27 10 36 51 - Participation : 23€
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Venez découvrir comment mieux s’écouter pour mieux communiquer avec Elise Busser, Kinésiologue adaptopraticienne, formatrice, Consultante facilitatrice, accompagnante en relation d’aide, animatrice d’ateliers et d’analyse de pratique. Deux journées de partage et de découverte de la Communication Non-violente, avec une approche systémique, en prenant en compte ce qui est vivant en vous et en l'autre et en ouvrant notre conscience. A l’issue de cet atelier, vous y verrez plus clair dans votre manière de décrypter les situations relationnelles, y compris lorsqu'il s'agit de relations familiales ou professionnelles complexes.
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Quand ? Sur 2 jours, les samedi 25 novembre et dimanche 26 novembre 2023 ; de 9h30 à 17h30 le samedi et de 9h à 17h le dimanche.
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Infos et resa ici : https://www.billetweb.fr/mieux-secouter-pour-mieux-communiquer-novembre-2023-a-thionville
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Anna Lisa vous propose d'explorer les deux pratiques du DO IN et du Makko Ho, qui associées, visent à rétablir les dysfonctionnements de l’organisme liés à une mauvaise circulation de l’énergie corporelle et aident à stimuler les grandes fonctions du corps (respiration, circulation, digestion). Leur but est de encourager le pouvoir de guérison que l’on a en soi et d'éviter de tomber malade. Une fois initiés, le Do-In et les Étirements peuvent être pratiqués en toute autonomie.
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Quand ? Dimanche 3 décembre de 9h30 à 13h30
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Infos et resa au 06 41 40 15 57- Participation : 40€
